什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

什锦炒饭的做法

• 1.先将胡萝卜、野菜、干葱切成丝

• 2.将鸡蛋打散，放锅里煎，然后再切成小块待用

• 3.将胡萝卜放锅里加盐炒熟

• 4.再放入紫野菜一起翻炒，盛起待用

• 5.锅里放油、干葱丝还有冷饭加盐一起炒

• 6.然后将全部食材放锅里翻拌均匀就可以出锅了。

• 7.可以享用了！呵呵！