炸丸子的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:04:47  阅读:6466+ 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐2块相克食物鸡蛋5个...

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆腐2块相克食物鸡蛋5个相克食物
大酱小半袋淀粉适量
猪肉馅200克半锅
酱油少许 耗油少许
大酱半袋,100克左右

炸丸子的做法

  • 1.把买回来的豆腐空干水分,如果豆腐太嫩的话,放锅上蒸十五分钟左右

  • 2.五个鸡蛋打散,以不沾筷子为宜,备用,鸡蛋里不用加调味品

  • 3.肉馅里加少许酱油,耗油,淀粉搅匀备用

  • 4.用铲子把豆腐腻碎,加入步骤二.三中备用的辅料,加入大酱调匀,如果觉得太稀可以加淀粉,以可以捏住丸子形状保持不散就可以了

  • 5.油锅到五成热就可以下入丸子了,丸子熟了以后会飘起来,根据自己的爱好掌握火候,我比较喜欢吃火大的,所以多炸了一会

  • 6.成品图,做好的丸子很好保存,可以热一下直接吃,也可以做成溜丸子,我感觉还是很有营养的。