心心番薯泥的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-26 03:05:10  阅读:5955+ 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切...

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物

心心番薯泥的做法

  • 1.番薯去皮洗干净

  • 2.牛奶一匙羹

  • 3.番薯切块

  • 4.蒸熟

  • 5.用勺子压成泥,加入一匙羹牛奶拌匀,使番薯泥更滑

  • 6.用心形模具做番薯泥心

  • 7.做三个心

  • 8.做好就可以吃了