苹果香蕉酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

苹果香蕉酸奶奶昔的做法

• 1.准备好食物，（老酸奶随便那种都可以，我这次是加了米蕉来的，这个口感会甜的，）

• 2.苹果捎去皮

• 3.把中间的，核去掉，切小块，（切越小越容易搅拌）

• 4.苹果香蕉切好放东搅拌机

• 5.再把酸奶 开出，搅拌一下，放进搅拌机

• 6.全部放好盖上盖子，开动开关，让它搅拌一会，

• 7.全部搅成稀泥就可以了

• 8.倒上杯子就可以喝上了，