肉丁馒头的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:16:22  阅读:8154+ 来源:本站原创 作者:黄景

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀食材用料面粉400克 酵母3克 水猪肉300克相克食物胡椒粉少许料酒少许 面酱少许 老...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉400克 酵母3克
猪肉300克相克食物
胡椒粉少许料酒少许
面酱少许 老抽适量
生抽少许 味极鲜少许
盐,鸡精适量香油适量
葱,姜末适量

肉丁馒头的做法

  • 1.面粉加入酵母,缓慢倒入水,和成光滑面团,放温暖处发酵2.5倍大

  • 2.猪肉切1厘米见方的肉粒

  • 3.葱姜切末备用

  • 4.肉粒放入容器,加入胡椒粉,料酒,面酱搅拌均匀

  • 5.再倒入老抽,生抽,味极鲜,蚝油继续搅拌

  • 6.倒入香油

  • 7.把葱姜末放入

  • 8.加入盐,鸡精调味搅拌均匀,馅就做好了

  • 9.面发好后好多拉丝

  • 10.取出排气揉光滑

  • 11.搓成长条

  • 12.分成大小相同的面挤子

  • 13.拿一个揉圆后按扁擀成中间厚边薄的面皮

  • 14.放入肉粒馅料

  • 15.像包包子一样包好,收口朝下整理一下就好了

  • 16.都做好后放入刷了油的蒸屉

  • 17.入蒸锅二次发酵后,大了一圈,开火蒸15分钟,关火后焖3分钟即可

  • 18.出锅装入盘中