食材用料
| 石斑鱼1尾 | 粗芦笋200g |
| 冬瓜丁200g | 甘味树子30g |
| 咸凤梨30g | 青葱花75g |
| 红辣椒末15g15g | 烹大师海带风味1又1/2大匙 |
| 蚝油2大匙 | 香油适量 |
烹大师的做法
1.先将石斑鱼去除鳞腮、洗净后备用。
2.将冬瓜切丁，加入咸凤梨、甘味树子与「ほんだし®/烹大师®」海带风味调味料1又1/2大匙、蚝油2大匙、香油少许，拌匀后淋在鱼上，放入电锅蒸熟。
3.以滚水将芦笋烫熟舖于盘底，将蒸熟的鱼与酱汁取出置于上。
烹大师的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 19:29:40 阅读：6392+
来源：本站原创 作者：刘玉玲食材用料石斑鱼1尾 粗芦笋200g 冬瓜丁200g 甘味树子30g 咸凤梨30g 青葱花75g 红辣椒末15g15g 烹大师海带风味1又1/2大匙蚝油2大匙...
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