酱香牛肉干的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:43:40  阅读:5403+ 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效 八角:理气、止痛、温阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 牛胸肉半斤 香叶...

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

牛胸肉半斤 香叶
八角相克食物
山楂相克食物

酱香牛肉干的做法

  • 1.将牛胸肉大块切小,冷水下锅,加入香叶等配料煮熟。

  • 2.煮熟的牛胸肉捞出备用。

  • 3.将牛胸肉切成小块。

  • 4.放入所有调料。

  • 5.将所有的调料拌好腌制一会(所有调料都按一勺这样放差不多,老抽量可以少下)。

  • 6.将腌制好的牛肉粒平铺到烤盘中。

  • 7.放入微波炉中先设定5分钟的时间。

  • 8.时间到了拿出来看下脱水程度,再设定时间再烤10-15分钟即可。