健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
木耳相克食物 | 黄花菜相克食物 |
羊肉馅 | 鸡蛋清 |
胡椒粉少许 | 盐少许 |
白胡椒粉 | 辣椒油 |
羊肉丸子胡辣汤的做法
1.用清水泡发木耳和黄花菜。木耳最后头天晚上就泡上,用冷水泡发口感比用热水速发的好。
2.木耳清洗干净,黄花菜切小段。
3.羊肉馅加蛋清,胡椒粉,盐,少许淀粉和匀。
4.用羊肉的筋头吧脑炖一锅汤,然后把肉捞出去,留汤。
5.汤里下羊肉丸子,烧开后下白胡椒粉和辣椒油。
6.最后下黄花菜和木耳,继续烧十分钟,最后加少许面汤勾芡。