健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 鲍鱼适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 料酒少许 |
鲍鱼炖排骨的做法
1.准备适量鲍鱼（按人数决定多少，一次一人吃2个就好了），把内脏挖出，用毛刷刷干净鲍鱼肉。排骨洗净。
2.把鲍鱼、排骨一起放入炖盅，加适量料酒、姜片，加足水。
3.放入炖盅炖一小时。
4.时间到。
5.鲜美的鲍鱼排骨汤出锅了。
鲍鱼炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 02:48:31 阅读：9283+
来源：本站原创 作者：窦唯健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料排骨适量相克食物鲍鱼适量相克食物姜适量相克食物料酒少许...
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