芒果西米捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果西米捞的做法

• 1.材料有芒果，牛奶，西米

• 2.将芒果切小块备用

• 3.锅中放入水烧开后倒入准备好的西米

• 4.开大火煮，大约煮15分钟左右，煮的过程中用勺子搅拌西米防止粘锅

• 5.西米煮好后捞出放入冷水中，过凉后的西米的口感QQ的很好吃

• 6.然后把西米捞出放入碗中

• 7.把准备好的芒果放在西米上

• 8.慢慢的倒入纯牛奶

• 9.芒果西米捞做好了开动吧