汆丸子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 11:37:35  阅读:6464+ 来源:本站原创 作者:李学庆

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物花椒粉适量 盐适...

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉半斤相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒粉适量
适量 鸡精少许
香油少许酱油适量
料酒适量 黑胡椒粉适量
粉条适量青菜适量相克食物

汆丸子的做法

  • 1.青菜洗净备用。

  • 2.粉条在锅里煮开浸泡上备用。

  • 3.把猪肉剁成肉馅。

  • 4.把肉馅放在盆中,加入葱姜末,酱油,盐,淀粉,料酒。

  • 5.加入半碗清水。

  • 6.用手使劲往一个方向打,一直都上劲,粘稠为止。

  • 7.肉馅处理好备用。

  • 8.一手抓肉馅挤出大枣大小的丸子,用一个小勺挖出来。

  • 9.放在刚开的锅中,煮开后撇掉浮沫。

  • 10.然后再放入粉条。

  • 11.再开锅放入青菜,放入盐后关火,关火后放入少许鸡精,淋入香油。

  • 12.最后放入黑胡椒就好了。

  • 13.出锅装碗。