香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:46:09  阅读:1775+ 来源:本站原创 作者:龚洁

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料小白菜一斤相克...

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小白菜一斤相克食物香菇四个相克食物
适量 太太乐蔬之鲜适量
适量大蒜三瓣相克食物
花椒一小嘬

香菇小白菜的做法

  • 1.香菇切片

  • 2.小白菜洗净控干

  • 3.锅中放油,热锅凉油

  • 4.油烧热后放去蒜片和花椒扁香

  • 5.先倒入香菇炒30面左右

  • 6.倒入小白菜炒熟,放入盐鸡精调味就可以起过了

  • 7.起锅,装盘