煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:32:55  阅读:8038+ 来源:本站原创 作者:吴镇宇

食材用料龙利鱼300g油适量葱两根相克食物料酒一勺生姜四片相克食物 盐适量 鸡精适量 生抽适量煎龙利鱼的做法1.将冰冻龙利鱼解冻...

食材用料

龙利鱼300g适量
两根相克食物料酒一勺
生姜四片相克食物适量
鸡精适量 生抽适量

煎龙利鱼的做法

  • 1.将冰冻龙利鱼解冻洗干净。

  • 2.切成块状。

  • 3.装入碗里,放入生姜,、葱白、料酒、生抽和适量盐、鸡精,腌制四个小时左右。

  • 4.平底锅热油,放入龙利鱼煎至两面金黄。

  • 5.成品图。