香辣花生的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:15:42  阅读:6760+ 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛芝麻:明目、祛风、补血食材用料花生米适量相克食物干辣椒相克食物麻椒花椒适量糖相克食物 盐芝...

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

花生米适量相克食物干辣椒相克食物
麻椒花椒适量
相克食物
芝麻相克食物适量

香辣花生的做法

  • 1.锅里放水,干辣椒麻椒花椒一起煮开关火,然后花生放里泡半个小时

  • 2.泡好的花生捞出去皮(这个是慢活,可以一边看电视一边剥)

  • 3.剥好皮的花生装保鲜袋里放冰箱冷冻一天

  • 4.第二天先准备好干辣椒丝麻椒花椒

  • 5.锅里放油,二层油温把冻好的花生米直接放进去炸,大泡变小泡以后花生变色捞出,等油温再次升高复炸一下捞出待用,锅里留少许底油,放干辣椒丝麻椒花椒小火炒出香味,放入炸好的花生,芝麻,白糖,盐,翻炒均匀出锅

  • 6.自然放凉就可以吃了,吃不完的放密封盒里保存,防止变潮不脆了