夏日清凉小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:12:02  阅读:2874+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物蒜两颗相克食物酱油一...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜一根相克食物两颗相克食物
酱油一勺半勺相克食物
适量 干辣椒面半勺
土豆辣椒面一勺适量
酱油一勺半勺相克食物
两颗相克食物 干辣椒面半勺
土豆辣椒面一勺

夏日清凉小黄瓜的做法

  • 1.把黄瓜洗净

  • 2.去掉两头再切条

  • 3.放如碗里

  • 4.放入半勺醋

  • 5.放入一勺酱油

  • 6.放入适量盐

  • 7.放入半勺干辣椒面

  • 8.放入一勺土豆辣椒面

  • 9.放入蒜末

  • 10.搅拌均匀

  • 11.放入冰箱冷藏1个小时左右即可享用