番茄豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:22:40  阅读:6162+ 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料番茄一大个相克食物豆腐半块相克食物蟹味菇约10根 葱叶少许 盐少许 菜籽油适量番茄...

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

番茄一大个相克食物豆腐半块相克食物
蟹味菇约10根 葱叶少许
少许 菜籽油适量

番茄豆腐汤的做法

  • 1.备好食材

  • 2.蟹味菇和豆腐分别切好。

  • 3.热锅冷油,放入蟹味菇翻炒。

  • 4.稍软后加入番茄。

  • 5.加入盐和两碗水,盖上锅盖烧开。

  • 6.沸腾后加入豆腐块再次烧开。

  • 7.出锅加入葱花儿。可放少许味精。