土豆瘦身饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆瘦身饼的做法

• 1.准备材料

• 2.面粉里加入适量的盐、胡椒粉、孜然粉

• 3.把土豆切丝（3厘米长），胡萝卜、洋葱、火腿肠切粒

• 4.加入到面粉里，加入适量冷水调成胡

• 5.热锅放油，用勺子舀一勺胡放入锅里煎至两面金黄

• 6.如图

• 7.装盘