健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆干适量 | 鸡腿肉2个 |
| 油适量 | 葱花少许 |
| 盐适量 | 酱油少许 |
| 料酒少许 | 味精少许相克食物 |
| 十三香少许 | |
土豆干炖鸡肉块的做法
1.土豆干洗好装盘，鸡腿肉切好快
2.油热放葱花。。
3.然后放肉，加酱油和料酒翻炒。
4.再加入十三香翻炒
5.然后放土豆干，加适量水。
6.然后加入盐和味精
7.搅拌好，就盖盖炖二十来分钟就好了
土豆干炖鸡肉块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:13:33 阅读：3893+
来源：本站原创 作者：本多RuRu健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土豆干适量 鸡腿肉2个油适量 葱花少许 盐适量酱油少许...
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