健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面粉 | 澄粉 |
| 南瓜相克食物 | 紫薯相克食物 |
| 肉 | 酱油 |
| 盐 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 花生油 |
| 糖相克食物 | 香油 |
梅花蒸饺的做法
1.肉剁成泥，加适量的水，顺着搅拌，南瓜打丝，加入猪肉泥中，加酱油，盐，葱和香油等调料拌匀腌30分钟，
2.南瓜和紫薯蒸熟，压成泥，澄粉开水烫熟，面粉烫一半，分别加入南瓜泥或者紫薯和烫熟的澄粉，和成黄色面团和紫色面团,醒20分钟
3.把面团搓长条，切成大小相同的小剂子，用手掌按扁，擀成圆形的面皮
4.擀好皮后，背面多粘点干面粉，朝上平铺，往上折起5个边
5.折好后的面皮给翻过来，放上馅料，
6.5个角往中间折起，捏合，可以抹点水
7.再把开始折起了的5个边边翻起来
8.每个花瓣略微用拇指捏一下
9.取一点紫色的面团当花芯
10.黄色的也是一样做法
11.逐一做好
12.做好后垫上玉米叶子上锅蒸，水开蒸10-15分钟左右即可
13.蒸熟的梅花蒸饺
14.蒸熟的梅花蒸饺
15.蒸熟的梅花蒸饺
16.蒸熟的梅花蒸饺