健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 牛肉相克食物 | 金针菇相克食物 |
| 木耳相克食物 | 小葱相克食物 |
| 蒸鱼豉油 | 美极鲜 |
| 鸡粉 | 料酒 |
| 胡椒粉 | 水淀粉 |
| 食用油 | 生抽 |
金针菇木耳蒸牛肉的做法
1.金针菇去除根部洗净，黑木耳泡发好掰成小朵备用。牛肉切大片加料酒、生抽、胡椒粉、少许水淀粉腌制入味。
2.金针菇木耳放入深盘中，加入鸡粉蒸鱼豉油美极鲜拌匀.
3.把腌制好的牛肉均匀的放在拌好调料的金针菇木耳上。
4.放入蒸锅，开大火蒸制8分钟
5.取出蒸好的金针菇木耳牛肉，放上香葱。
6.炒锅烧热油，浇在香葱上即可。