炒驴肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:34:51  阅读:87+ 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效 驴肉:富含蛋白质食材用料驴肉水400克相克食物青椒两个相克食物姜两片相克食物大蒜两瓣相克食物料酒适量 生抽适量 鸡精...

健康功效

驴肉:富含蛋白质

食材用料

驴肉水400克相克食物青椒两个相克食物
两片相克食物大蒜两瓣相克食物
料酒适量 生抽适量
鸡精适量 生粉一勺

炒驴肉的做法

  • 1.准备下食材!驴肉切薄片,用适量的的生抽,料酒,生粉腌制十五!姜切丝,大蒜切片,青椒切菱形,备用!

  • 2.锅里放适量的油,把驴肉放入翻炒片刻!盛起备用!

  • 3.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入翻炒!

  • 4.把青椒放入翻炒片刻,放适量的盐,炒均匀!

  • 5.把炒好的驴肉放入,翻炒片刻!

  • 6.放适量的的鸡精,翻炒均匀!

  • 7.盛起装盘!

  • 8.成品图!