健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
小黄鱼4条 | 山药250g相克食物 |
葱20g相克食物 | 姜5g相克食物 |
盐10g |
小黄鱼山药片的做法
1.将小黄鱼处理干净备用
2.将山药去皮(一定要带一次性手套去皮哦)
3.将锅内加水后放入小黄鱼,盖锅盖
4.将去皮的山药切成片(一定带一次性手套)
5.开锅盖,将葱撕成片放入锅内,将山药放入锅内
6.将锅内加入花生油,盐,姜一起盖锅盖煮20分钟
7.开锅盖尝尝山药是否是你需要的口感,确定好就可以出锅啦
8.鲜美浓郁的小黄鱼山药大功告成啦
9.加点葱花喝汤也是不错的选择哦