健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
淮山400克相克食物 | 青豆50克相克食物 |
蒜两瓣相克食物 | 盐一调羹 |
白糖一调羹相克食物 | 食用油适量 |
生抽一调羹 | 醋一调羹相克食物 |
清炒淮山的做法
1.将淮山洗净,放进锅内焯水半分钟
2.将淮山捞出,去皮,切片,重新换水,焯水半分钟
3.淮山捞出,放入水中浸泡
4.毛豆去壳去内皮
5.毛豆同样焯水备用
6.大蒜切片备用
7.锅内放油烧热,放入蒜炒香
8.放入淮山、毛豆翻炒一分钟
9.放入盐、糖、生抽、醋,搅拌均匀后出锅