健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 包菜300g相克食物 |
| 火腿一条相克食物 | 香菇三个相克食物 |
| 盐适量 | |
包菜炒饭的做法
1.先鸡蛋剪好盛出
2.把其他所需食材洗好切好备用
3.油热后加入香菇火腿爆香
4.再加入包菜（可以加入少许水）
5.加入鸡蛋，加适量的盐
6.加入你米饭炒均匀
7.装盘即可
包菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:21:56 阅读：5289+
来源：本站原创 作者：萧敬腾健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋一个相克食物包菜300...
上一篇：抹茶冰淇淋的做法和食材用料及健
下一篇：烧汁鱼块的做法和食材用料及健康