健康功效
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪瘦肉200g | 鲜香菇200g |
香菜少许相克食物 | 珍珠米100g相克食物 |
花生油半茶匙 | 酱油半茶匙 |
盐少许 |
香菇瘦肉粥的做法
1.先把水烧开然后把淘好的粳米放入电饭锅之中。
2.把肉切片用花生油,盐把它腌一下。
3.香菇切碎,然后另起火烧水把香菇加盐焯一下水。
4.最后,把焯了水的香菇,和肉,放入电饭锅之中,等粥好了以后放入香菜就可以出锅啦!
5.最后要注意的是,腌肉的时候已经放了盐出锅的时候不用放盐了。然后也不需要添加其他的,调味料,这样就可以吃到原汁原味的粥了。