炒打糕条的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:19:49  阅读:5320+ 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 打糕条3两西红...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

打糕条3两西红柿1个相克食物
蒜苔1两相克食物鸡蛋1个相克食物
0.5克 鸡粉少许
味精少许相克食物白醋5克相克食物
白糖5克相克食物 蕃茄酱5克

炒打糕条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.煮打糕条,使其变软

  • 3.炒鸡蛋

  • 4.炒蔬菜,先炒蒜苔,后放小柿子

  • 5.放入鸡蛋,添加各种调料

  • 6.最后装盘

  • 7.出锅时放一点香油