健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 紫菜完整一片相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 黑木耳4-6个《提前泡发》相克食物 | 野生枸杞一汤勺 |
| 青菜叶3颗就够了 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 虾米20克相克食物 | 盐适量 |
| 醋5克相克食物 | 鸡精2克 |
| 香油3克 | 十三香适量《或者麻辣鲜》 |
| 胡椒粉适量 | |
番茄紫菜蛋汤的做法
1.准备所用所有食材：
紫菜完整一片《泡好沥水放入碗里备用》
青菜叶3颗《洗净切好备用》
野生枸杞，一勺《泡发备用》
西红柿一个《切好放入碗里备用》
鸡蛋2个。《打开放入碗中备用》
虾米《用水洗净，沥水放入碗里备用》
醋:5克《放入碗中》
香油3克《和醋一起放入碗里》
鸡精2克《准备好和盐一起放入碗里》
盐适量《放入碗里》
水淀粉30克《加水一起是50克》
十三香《和鸡精盐放一起》
胡椒粉《最后出锅时放》2.所有材料准备，下面开始做汤了
热锅凉油，放入葱花炸出香味3.放入西红柿，开始翻炒
4.翻炒片刻后，加入凉水我加了4碗水，三个人的早餐
5.烧开之后加入虾米，紫菜
6.在加入野生枸杞
7.在加入木耳
8.稍等一下把汤水再次煮沸，倒入蛋液
9.等蛋液煮沸加入青菜叶
10.紧接着水淀粉倒入
11.醋，食盐，香油，胡椒粉，十三香……等等，所有准备好的调料最后加入
12.煮开之后，可以出锅啦！
13.再来一碗吧，有营养，颜值高的早餐会让你，营养一整天，精神一整天！