小鱼烧咸菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:39:32  阅读:6500+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 小鱼1斤 咸菜小半碗油适量生姜3片相克食物葱2根相克食物青椒3个相克食物蒜头1头相克食...

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小鱼1斤 咸菜小半碗
适量生姜3片相克食物
2根相克食物青椒3个相克食物
蒜头1头相克食物料酒适量
酱油适量适量
辣椒酱适量适量
适量相克食物

小鱼烧咸菜的做法

  • 1.小鱼处理好,咸菜泡水,青椒生姜葱蒜都准备好

  • 2.锅热油加生姜,青椒,蒜爆香,加入小鱼,轻点炒

  • 3.炒一会加糖,酱油和辣椒酱

  • 4.把刚刚泡的咸菜加入锅里,然后加水,只要淹过鱼就好了

  • 5.煮二十分钟后,加盐还有葱花

  • 6.出锅装盘