手撒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:41:41  阅读:5592+ 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热花椒:温中、止泻、止痛食材用料卷心菜1棵相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物...

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜1棵相克食物花椒适量
干辣椒适量相克食物适量相克食物
适量相克食物

手撒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜用淡盐水浸泡20分钟,再用流水一片片洗净,撒成大小块。晾水备用

  • 2.辅料备好,姜蒜切片

  • 3.锅里倒油烧热,爆香花椒,干辣椒

  • 4.再加姜、蒜翻炒出香味

  • 5.下卷心菜炒至段生,加盐翻炒均匀出锅

  • 6.再一盘。