青椒炒猪心的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:23:07  阅读:2183+ 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪心1个相克食物青椒半...

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪心1个相克食物青椒半个相克食物
洋葱半个相克食物 盐焗鸡粉一大匙
耗油一大匙料酒适量
适量相克食物

青椒炒猪心的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.猪心洗干净,里面有血块,,对半切开后反过来清洗,洗去血水后切小片。

  • 3.洋葱和青椒洗净切块,切好姜丝备用。

  • 4.猪心放入盐焗鸡粉。

  • 5.翻入一大匙蚝油。

  • 6.放入姜丝,拌匀后腌制半个小时。

  • 7.锅内下油,放入青椒和洋葱炒至断生后装起备用。

  • 8.锅内放入油,油热后滑入猪心翻炒,炒到断生了再放入刚才炒好的青椒洋葱,一直翻炒,再放入2大匙料酒,炒至稍微收汁就行了。