秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:56:21  阅读:7013+ 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵6个鸡蛋3个相克食物 盐少许油少许料酒少许秋葵炒鸡蛋的做法1.秋葵洗干...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵6个鸡蛋3个相克食物
少许少许
料酒少许

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 1.秋葵洗干净放入盘中,鸡蛋打入碗中

  • 2.锅中放水烧开放入少许油,盐,放秋葵焯一开,捞出过凉水

  • 3.把秋葵的顶端切掉

  • 4.再把秋葵斜着切厚片,鸡蛋碗中放少许料酒,把鸡蛋打散

  • 5.热锅凉油放入鸡蛋液炒熟,盛入盘中备用

  • 6.锅中放少许油,放入秋葵快速煸炒均匀放少许盐继续煸炒均匀

  • 7.放入炒好的鸡蛋快速煸炒均匀出锅

  • 8.盛入盘中