健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
豆腐相克食物 | 西红柿相克食物 |
海鲜丸 | 高汤 |
香葱相克食物 | 食油 |
盐 | 生抽 |
家常茄汁豆腐的做法
1.豆腐冲洗一下,切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。
2.锅中油热,倒入豆腐块。
3.煎至两面微黄,盛起备用。
4.锅中余油,下西红柿翻炒。
5.西红柿用锅铲压出汁。
6.倒入煎好的豆腐。
7.豆腐与茄汁炒匀;倒入海鲜丸。
8.加入适量高汤,煮5分钟。
9.淋入生抽,略收汁。
10.烧好的豆腐,调好味盛入碗中,撒上葱花。