炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:16:26  阅读:6421+ 来源:本站原创 作者:郑少秋

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋4个相克食物葱适量相克食物...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋4个相克食物适量相克食物
适量花生油适量

炒鸡蛋的做法

  • 1.准备四个鸡蛋磕入碗中。

  • 2.打散鸡蛋放入切碎的葱花、盐,搅匀。

  • 3.热锅倒入适量花生油,八九成热时倒入打散的蛋液。

  • 4.用筷子拔拉划散炒熟后盛盘即可。