火爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:07:10  阅读:5303+ 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食...

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肝相克食物青椒相克食物
胡萝卜相克食物 郫县豆瓣
相克食物相克食物
相克食物 美极鲜
白砂糖相克食物 五香粉
淀粉 白酒
花生油

火爆猪肝的做法

  • 1.猪肝放入清水中浸泡40分钟。

  • 2.把泡好的猪肝片成薄片。

  • 3.锅中加水烧开放入片好的猪肝焯10秒钟盛出。

  • 4.加上淀粉,五香粉,美极鲜,抓匀腌制5分钟。

  • 5.辣椒去籽洗净切片。

  • 6.胡萝卜洗净切菱形片。

  • 7.热锅下油,放入一半的葱姜末,郫县豆瓣爆香。

  • 8.放入青椒和胡萝卜炒至断生。

  • 9.再加入猪肝,剩余的葱姜,醋,白酒,白砂糖,美极鲜。

  • 10.炒匀旺火翻炒30秒关火出锅即可。