健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
面团: | 面粉150g |
水80g | 鸡蛋半个相克食物 |
馅料: | 苋菜150g相克食物 |
猪肉100g相克食物 | 五香面2g |
蛋清一个 | 盐3g |
味极鲜10g | 香油10g |
葱20g相克食物 | 生姜15g相克食物 |
食用油20g |
苋菜猪肉水饺的做法
1.面团材料混合和均匀放置醒发。
2.苋菜焯水后淋干水分,剁碎备用。
3.猪肉,葱,生姜剁碎备用。
4.将猪肉和苋菜混合后,加入除食用油外的所有调味品搅拌均匀后,加入食用油。
5.醒发好的面团搓成长条。
6.切成大小相等的剂子。
7.擀成薄饼。
8.加入馅料,从一端依次捏出小折尾部合拢即可,成品装盘,即可下锅啦!一次吃不完可以放冰箱冷冻随吃随取。