药膳 蒲公英蒸菜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:34:31  阅读:5227+ 来源:本站原创 作者:汤加丽

食材用料蒲公英500克大蒜15克相克食物油20克面粉200克药膳 蒲公英蒸菜的做法1.把有杂质的蒲公英择干净,用清水淘净控干水份待用2...

食材用料

蒲公英500克大蒜15克相克食物
20克面粉200克

药膳 蒲公英蒸菜的做法

  • 1.把有杂质的蒲公英择干净,用清水淘净控干水份待用

  • 2.在把食用油2匙倒入装有蒲公英的盆里搅拌均匀,在把面粉洒入盆里让蒲公英裹满面粉

  • 3.点火,锅里装适量凉水放好笼布等待烧开,在把裹好面粉的蒲公英松散的倒入,上汽蒸10分钟就关火,锅盖马上揭开倒出蒸好的蒲公英。大蒜跺成泥加盐,油,调料,在加水稀释倒入蒸菜中调匀后直接装盘食