糖醋排骨粤式的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
芝麻：明目、祛风、补血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

糖醋排骨粤式的做法

• 1.先焯一下水

• 2.放八角花椒老姜盐煮20分钟，煮熟排骨。

• 3.煮好后沥干

• 4.加淀粉少许

• 5.煎一下排骨

• 6.先炒糖，然后倒排骨炒

• 7.炒好了加点汤，使汁粘稠

• 8.放入酱油和醋起锅

• 9.撒上芝麻，淋上番茄酱，葱花。