牛蒡萝卜木耳丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:12:44  阅读:4131+ 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料黑木耳一小碗相克...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黑木耳一小碗相克食物胡萝卜相克食物
牛旁相克食物
里脊相克食物 六月鲜酱油
相克食物

牛蒡萝卜木耳丝炒肉的做法

  • 1.将所有材料切成丝状。

  • 2.大火放入姜丝,再急炒肉丝,加入六月鲜酱油。

  • 3.另起锅将三丝炒熟,加入一点醋,再同肉一起闷一会,调味即可。