健康功效
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
食材用料
| 腰果100g相克食物 | 油适量 |
| 盐少量 | |
炒腰果的做法
1.准备食材。
2.将腰果冲洗滤干水份。
3.起小抛平底锅，烧热锅放油，转中火，倒入腰果翻炒。
4.可离火稍远抛锅，煎至金黄色，熄火。
5.倒入滤篓，控干油。
6.装盘，可加少量盐或不加盐均可，脆酥的炒腰果做好了。
炒腰果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:13:13 阅读：1142+
来源：本站原创 作者：朱雅琼健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料腰果100g相克食物油适量 盐少量炒腰果的做法1.准备食材。2.将腰果冲洗滤干水份。3....
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