土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:36:01  阅读:3342+ 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油...

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土豆两个大米一碗相克食物
一勺子猪油一勺子

土豆焖米饭的做法

  • 1.做好的土豆焖米饭

  • 2.选用土豆两个

  • 3.土豆去皮洗净后切小丁

  • 4.大米一碗

  • 5.大米洗净后倒入土豆一起加入适量的水覆盖超过手背,加入一勺子盐,猪油

  • 6.电饭锅里米饭焖好是这样的

  • 7.用饭勺子搅拌均匀即可出锅食用