芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果椰汁西米露的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.锅中倒入适量的清水烧开后慢慢画圈倒入西米，大火煮10-15分钟，

• 3.其间要不断用勺子来回搅动，免得糊底。

• 4.关火后盖上盖子焖五分钟

• 5.芒果切丁备用

• 6.西米捞出沥干水分后放入冷水中浸泡10分钟，然后再过一下凉水后沥干水分

• 7.把西米倒入碗中

• 8.放入芒果丁

• 9.倒入适量的椰汁，搅拌均匀即可食用

• 10.成品图