意大利面酱的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:53:09  阅读:8100+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿200g相克食物...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

西红柿200g相克食物洋葱50g相克食物
肉末100g10g相克食物
黄油10g适量
胡椒粉适量白糖适量相克食物

意大利面酱的做法

  • 1.准备食材:西红柿用开水烫一下去皮切碎,瘦肉剁成茸,洋葱切碎,蒜切碎,黄油室温软化。

  • 2.大火把锅烧热转小火放入黄油,加蒜末炒香。

  • 3.加入洋葱略炒。

  • 4.加入肉末炒散。

  • 5.加入西红柿翻炒均匀,放入番茄酱加一碗清水大火烧开。

  • 6.调入适量的盐和胡椒粉,白糖提鲜,大火收汁黏稠即可。

  • 7.美味的意大利面酱,做这个酱满全程是个享受,满厨房都是清香味。