健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
墨鱼仔260g | 韭花100g |
红彩椒半个 | 洋葱半个相克食物 |
蒜片适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 姜片适量 |
香醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
韭花墨鱼仔的做法
1.红椒切片,葱蒜切片,韭花切段,洋葱切片备用
2.墨鱼仔洗净,锅内加水烧开,倒入少许料酒,把墨鱼仔放进漏勺里,用开水烫三四秒钟立即取出
3.炒锅倒油烧热,把葱姜片炒香
4.放入墨鱼仔迅速翻炒,这个过程要快,然后倒入适量料酒,放红椒片和洋葱,加入适量香醋和少许白糖
5.最后放入韭花快速翻炒,这个炒至的过程不超过一分钟,时间长的话墨鱼仔就烧的不嫩,口感也不好了
6.出锅装盘