红薯鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:23:38  阅读:2938+ 来源:本站原创 作者:王子

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯2个(其...

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红薯2个(其实只用到一个)相克食物鸡蛋三个相克食物
面粉小半碗 纯牛奶适量
蜂蜜适量相克食物 植物油适量
少许

红薯鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.红薯先洗净

  • 3.煮饭的时候放在电饭锅里蒸

  • 4.把面粉,鸡饭牛奶盐放入到一个大容器中

  • 5.然后打散

  • 6.蒸好的红薯压成泥,如果红薯泥太干可以加一点蜂蜜进去

  • 7.然后到人鸡蛋液中打散

  • 8.电饼档预热然后刷油在上面

  • 9.模具先刷油,然后放在电饼档上,再把蛋液加入

  • 10.一面煎金黄后,翻起煎另外一面同样煎至金黄即可

  • 11.成品图