健康功效
鲢鱼:温中、利水、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
鲢鱼一条相克食物 | 香菇适量相克食物 |
豌豆适量 | 甜辣酱适量 |
淀粉适量 |
糖醋松鼠鱼的做法
1.去头鲢鱼一条,洗净。
2.片开,去鱼骨。
3.打十字花刀。
4.料酒、生抽、腌制十分钟。
5.均匀裹上面粉。
6.入油锅炸至金黄色。
7.准备豌豆、葱姜蒜、香菇丁,番茄酱、甜辣酱、糖、白醋、淀粉加水调汁备用。
8.留底油,葱姜蒜爆香,倒入香菇丁、豌豆炒一下。
9.倒入调好的汁,熬成适合的稠度。
10.均匀的浇在炸好的鱼身上。
11.酸甜可口的糖醋松鼠鱼做好啦。