海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-09 18:44:36  阅读:1197+ 来源:本站原创 作者:佘诗曼

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物虾仁适量相克食物海参一个相克食物黄瓜适量相克食物木耳适量...

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物
虾仁适量相克食物海参一个相克食物
黄瓜适量相克食物木耳适量相克食物
适量相克食物少许

海鲜炒饭的做法

  • 1.准备好材料,鸡蛋先炒好,把虾仁、海参、胡萝卜、黄瓜、木耳切丁,葱切葱花。

  • 2.锅里放油先把胡萝卜炒几下,把米饭放锅里炒均匀。

  • 3.然后把剩下的材料都放进锅里炒,最后放少许盐,即可装盘。