香蕉牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:50:40  阅读:8085+ 来源:本站原创 作者:谈莉娜

健康功效 牛油果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热酸奶:活血化瘀食材用料牛油果1个香蕉1个相克食物酸奶1瓶相克食物香蕉牛油果奶...

健康功效

牛油果:活血化瘀
香蕉:暖肝、润肺、清热
酸奶:活血化瘀

食材用料

牛油果1个香蕉1个相克食物
酸奶1瓶相克食物

香蕉牛油果奶昔的做法

  • 1.牛油果切开将核取出

  • 2.切成合适的小块备用

  • 3.将香蕉也切成小块备用

  • 4.把香蕉、牛油果都放入料理杯中

  • 5.在将适量的酸奶倒入

  • 6.用原汁机打成奶昔状态

  • 7.将打好的奶昔放入杯中,即可饮用