辣椒鱼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:47:03  阅读:5536+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱼一条姜几片相克食物辣椒三个相克食物蒜头两粒相克...

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

一条几片相克食物
辣椒三个相克食物蒜头两粒相克食物
几根相克食物适量
酱油适量三勺
鸡精一勺适量

辣椒鱼的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.锅里下油,把鱼炸熟,先装盘。

  • 3.把炸鱼的油倒出来,剩一点在锅里,先爆炒姜,蒜头,再下辣椒一起来炒,下盐,鸡精,再把炸好的鱼放进锅里,下酱油条,下一点点水,把鱼翻一下,下葱,就OK了。

  • 4.香喷喷的鱼就做好了。