河虾面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:26:58  阅读:2516+ 来源:本站原创 作者:陈龙

健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料河虾150克相克食物 瘦肉80克青菜100克相克...

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

河虾150克相克食物 瘦肉80克
青菜100克相克食物100克
料酒3勺 食盐1勺
味精小半勺相克食物 食油50克

河虾面的做法

  • 1.河虾洗净

  • 2.瘦肉切丝 青菜 切段 锅里放入油 将肉丝先炒一下 在放虾和青菜

  • 3.放入料酒 盐 再翻炒

  • 4.加一大碗开水 然后放面

  • 5.面熟了后加点味精 就可以起锅了