枸杞猪杂汤的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:59:47  阅读:5896+ 来源:本站原创 作者:韩雯雯

健康功效 枸杞叶:明目、补虚、清热猪肝:养肝明目、健脾、补气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料枸杞叶适量猪肝适量相克食...

健康功效

枸杞叶:明目、补虚、清热
猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

枸杞叶适量猪肝适量相克食物
瘦肉适量 粉肠适量
料酒适量 盐,油适量
胡椒粉适量

枸杞猪杂汤的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.枸杞摘掉叶子,用水泡洗干净

  • 3.粉肠切断,长度依据个人喜好,猪肝切薄片,用盐和料酒腌制10分钟左右

  • 4.锅里先烧开水,放姜片

  • 5.水烧开后,先放肉片和粉肠滚10分钟

  • 6.10分钟后放猪肝一起煮,加入适量胡椒粉,料酒

  • 7.倒入猪肝后接着放枸杞叶一起煮开

  • 8.最后加盐,调味。

  • 9.成品